La quinoa è una pianta erbacea appartenente alla stessa famiglia degli spinaci e della barbabietola, tipica dell’America del Sud, originaria del territorio del lago Titicaca e coltivata nelle regioni andine da più di 5000 anni.
Era definita da Inca e Maya grano de oro oppure chesiya mama.
Queste popolazioni ne avevano compreso le notevoli proprietà nutrizionali e non solo. Gli Incas consideravano la quinoa un cibo sacro con proprietà soprannaturali. I suoi chicchi, simili a quelli del miglio, erano la base della loro alimentazione, insieme a patata e mais.
I conquistadores spagnoli, nel sedicesimo secolo, ne vietarono l’uso, specialmente per eliminare i rituali sacri che vennero considerati sacrileghi e per distruggere la cultura di questi guerrieri andini.
Ogni famiglia contadina, però, salvò i semi di nascosto e mantenne nel tempo le tradizioni, permettendo alla quinoa di resistere all’invasore e di ritornare dopo anni sulle tavole di quei popoli. Ancora oggi è l’alimento base delle popolazioni rurali delle Ande.
Condividi questo articolo
ALTRI ARTICOLI
Le proteine vegetali nella nostra alimentazione
LA FARINA DI QUINOA: particolarità e utilizzo
Fare una buona colazione. Cosa significa?
Facile…come bere un bicchiere d’acqua!
6 cose da sapere sul mondo gluten free
I carboidrati non fanno bene
I falsi miti. I grassi fanno male.
Obesità: epidemia globale
Conosci le proteine?
Comments are closed