Ingredienti per 4 persone
300g di farina di quinoa QUIN
100g di farina di riso
acqua frizzante molto fredda (circa 300ml)
2 zucchine medie
1 cipolla rossa
2 carote medie
2 peperoni
olio di semi di arachide o girasole per friggere
sale fino
Per la maionese
200ml latte di soia non zuccherato
500ml di olio di semi di girasole
senape forte
zucchero di canna
succo di limone
sale fino
Difficoltà: Media/ Facile
Preparazione e tempo di riposo: 20 minuti
Tempura di verdure
Procedimento
Preparare la pastella: in una ciotola mettere l’acqua frizzante freddissima, un pizzico di sale ed aggiungere poco alla volta le farine, mescolando con una frusta. La consistenza deve essere morbida ma compatta. Coprire con la pellicola e mantenere in frigo fino all’utilizzo.
Mondare le verdure e tagliarle a strisce di dimensione a piacere. Metterle dentro la pastella e conservare in frigo.
Preparare la maionese: inserire nel bicchiere del frullatore ad immersione il latte di soia, qualche goccia di succo di limone, un cucchiaio di senape, un pizzico di sale e due cucchiaini di zucchero di canna. Frullare tutto e montare la maionese versando olio a filo fino ad una consistenza soda. Regolare di sale e succo di limone. Conservare in frigorifero.
Scaldare in un pentolino l’olio per la frittura. Portarlo a 170-180 gradi (aiutarsi con un termometro da cucina). Tuffare una alla volta le verdure pastellate dentro all’olio bollente. Friggere fino a doratura. Scolare su carta assorbente, salare a piacere.
Servire caldo con maionese a parte.
Tempura di verdure
Procedimento
Preparare la pastella: in una ciotola mettere l’acqua frizzante freddissima, un pizzico di sale ed aggiungere poco alla volta le farine, mescolando con una frusta. La consistenza deve essere morbida ma compatta. Coprire con la pellicola e mantenere in frigo fino all’utilizzo.
Mondare le verdure e tagliarle a strisce di dimensione a piacere. Metterle dentro la pastella e conservare in frigo.
Preparare la maionese: inserire nel bicchiere del frullatore ad immersione il latte di soia, qualche goccia di succo di limone, un cucchiaio di senape, un pizzico di sale e due cucchiaini di zucchero di canna. Frullare tutto e montare la maionese versando olio a filo fino ad una consistenza soda. Regolare di sale e succo di limone. Conservare in frigorifero.
Scaldare in un pentolino l’olio per la frittura. Portarlo a 170-180 gradi (aiutarsi con un termometro da cucina). Tuffare una alla volta le verdure pastellate dentro all’olio bollente. Friggere fino a doratura. Scolare su carta assorbente, salare a piacere.
Servire caldo con maionese a parte.
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